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本课程的独木舟部分是在河流上学习掌握独木舟划水和机动，同时在河流中导航各种障碍和危险-同时调整和学习河流的课程。参与者将学习安全高效地在河流下游移动所需的所有技能，包括独木舟救援技术的介绍。因为一艘独木舟只有两个人参加，所以每个人都有机会“指挥他们的船只”。参与者要学习如何适应河流和沙漠环境，并重新设置自己的生物钟，使其与太阳一起升起，与银河系的灿烂星星一起睡觉。
在某些地方，峡谷边缘高出河流数百英尺，将参与者包围在一个遥远的世界里，那里有湍急的水，脆弱的生态系统和令人难以置信的美丽。大多数课程都有机会从河流到峡谷边缘徒步一日游。这些徒步旅行提供了令人惊叹的景色，改变了节奏，经常有机会看到历史和美洲原住民的考古遗址，岩画和令人瞠目结舌的地质构造。
探索峡谷环境可以通过背包旅行，也可以徒步穿越狭窄而风景如画的缝隙。背包客们携带着他们所需的一切——食物、住所、衣服和装备——使他们能够深入到很少人去的荒野深处。当他们习惯饿了就吃，累了就扎营，对每天要完成的事情有完全的控制时，背包客就会感受到一种从最后期限和任务中解脱出来的自由感。徒步旅行的简单性使学生有机会在内部专注于自己的想法和自力更生，也有机会在外部与他人深入联系，因为他们交谈、唱歌、解决问题，并在一起度过时间而不分心。
本课程将从基本的旅行和露营技巧开始。一路上，学生们学习“不留痕迹”技术，地图和指南针导航，以及营地工艺，因为他们感受到了该地区的人文和自然历史。学生们背着背包沿着峡谷边缘，穿过峡谷深处，有时他们会脱掉背包，换上更小的背包，进入令人瞠目结舌的狭窄地带，或者探索千年的悬崖民居和岩石艺术。船员们在广阔的岩石板上露营，可以欣赏到超凡的景观，沿途还会停下来探索小气候和峡谷生态系统。最重要的是，学生们在一个不可思议的地区度过时光，在这里，现代生活已经被简化为穿越岩石、沙滩和天空的景观的必需品——感受阳光照在脸上，看着太阳落山，银河照亮了这片神奇的景观。
课程区域可能会有所不同，将包括一些，但不是下面列出的所有地点。
犹他州格林河的迷宫峡谷
课程将由双人独木舟从格林河出发，穿越迷宫峡谷68英里。这条河流慢慢地进入迷宫峡谷，因其深入犹他州东南部和峡谷地地区的红岩砂岩时雕刻出的蛇形路径而得名。独木舟为学生提供了极大的自由度和可操作性。虽然许多皮划艇技巧可以转移到其他桨类运动中，但这项小型运动需要高度的协调和协作。在课程的这一阶段，教师向学生介绍了河流生活中最重要的元素:环境管理、户外烹饪、急救、河流峡谷的自然历史、夜空，当然还有划船技巧。这些区域是祖传的土地Núu-agha-tʉvʉ-pʉ̱(Ute)国家。
峡谷国家，犹他州
犹他州最壮观的景观是在数千年的风和水形成的巨大峡谷网络中发现的隐藏宝藏。峡谷由一个迷人的迷宫组成，包括凹室、鳍、尖峰、山丘、高耸的墙壁、壁架和拱门，等待着你在航线上探索。穿越峡谷的路线也会冒险进入更窄、更深的裂缝，有时窄到两英尺宽，两边的墙都有几百英尺高。这些砂岩槽状峡谷是人们争抢和团队合作的地质游乐场。这些区域是祖传的土地Núu-agha-tʉvʉ-pʉ̱(尤特人)，普韦布洛人，南派尤特人，Diné和霍皮人民族。
