即将进入大学，我既兴奋又有点担心。我将如何处理工作量和压力?如果我并不擅长我想追求的事情怎么办?也就是说，没有什么比在急流中翻船或跑6英里更能消除这些恐惧的了，而你从8年级开始就没有跑过了。在高压环境下，我已经有了更好的应对机制，并且开始接受这样一个事实:我不可能在我所尝试的每件事上都立刻表现出色。当我回到家庭生活中，以及不久之后，在大学生活中，这些教训肯定是非常宝贵的。
学生们将乘坐4到6人的桨筏在河上旅行，并学习如何“指挥”他们的桨筏队通过II级到III级激流。在学习了基本的河流旅行和安全课程后，学生们将学习阅读水流，预测障碍和侦察激流。学生还将学习河流水文，在水流中游泳和划桨技术。也可能有机会进行短暂的日间远足。
我们的背包旅行课程侧重于野外技能，如导航、自然历史和在偏远而美丽的荒野生活。活动包括:领导和沟通技巧研讨会，攀登高峰和穿越山区地形，包括在赛道上和赛道外。重建负责任地露营技巧、导航和急救是学生们将学习的额外技能。你将穿越高达9000英尺的地形。
为他人和环境服务是外展训练的核心价值，并融入每门课程。世界杯2022比分预测集团遵循重建负责任地在领导和支持其他参与者的同时，他们参与服务行为的道德。学生们亲眼看到自己行为的影响，他们可能会产生继续在家乡社区服务的愿望。
为了进行深刻的学习，学生们花时间反思他们的经历，索罗就是这样一个机会。独自体验提供了一个重要的突破，严格的探险，让学生有机会反思他们的外展训练经验。世界杯2022比分预测有了足够的食物和设备，学生们将在自己的地点扎营，使用在课程的第一部分学到的野外技能。学生花在Solo上的时间取决于课程长度、天气、学生状况、年龄和教练的偏好。选择独自露营地是为了尽可能地提供独处的空间(但要在紧急哨声信号的距离内与其他团队成员保持距离)。大多数学生把他们的独处时间花在写日记、画画、反思、思考和休息上，因为他们在处理课程，专注于他们未来的目标。教练定期检查每个参与者，因为安全始终是首要任务。
俄勒冈州的Deschutes河
德舍特河是国家野生风景河流系统的一部分，从俄勒冈瀑布向北流入哥伦比亚河，然后流入太平洋。赛道一般沿着下德舍特河行驶50到100英里。德舒特河上的急流被评为IV级，大部分是II-III级。这群人每晚都在河边扎营。这些区域是祖传的土地温泉部落和特尼诺部落的部落首领。
俄勒冈州中央卡斯卡德
火山散布在喀斯喀特山脉的脊梁上，高出周围地区的森林、湖泊和河流超过1万英尺。中央瀑布山脉是三姐妹山脉、破碎山顶山脉、华盛顿山、三指杰克山和杰斐逊山的所在地。活跃的冰川、雪崩的痕迹和火山本身都是学习背包旅行技术方面的完美场所。这些区域是祖传的土地Yoncalla, Molalla, Kalapuya, Tenino和温泉国家联盟部落。
课程故事
即将进入大学，我既兴奋又有点担心。我将如何处理工作量和压力?如果我并不擅长我想追求的事情怎么办?也就是说，没有什么比在急流中翻船或跑6英里更能消除这些恐惧的了，而你从8年级开始就没有跑过了。在高压环境下，我已经有了更好的应对机制，并且开始接受这样一个事实:我不可能在我所尝试的每件事上都立刻表现出色。当我回到家庭生活中，以及不久之后，在大学生活中，这些教训肯定是非常宝贵的。
